もやし鶏

コープいしかわコポ丸 @copomaru
野菜たっぷり和風ドレッシングで下味!さっぱりだけどボリュームあって満足♪
このレシピの生い立ち
コープいしかわ「とらいあんぐる」掲載
組合員さんから寄せられたレシピです。
とらいあんぐる 2023年7月号
もやし鶏
野菜たっぷり和風ドレッシングで下味!さっぱりだけどボリュームあって満足♪
このレシピの生い立ち
コープいしかわ「とらいあんぐる」掲載
組合員さんから寄せられたレシピです。
とらいあんぐる 2023年7月号
作り方
- 1
若鶏もも肉をゆでてしっかりと 火を通し、取り出して一口大に切り、野菜たっぷり和風ドレッシングをかけて味をなじませておく。
- 2
もやしは沸騰したお湯で30秒程ゆで、水気を切る。
- 3
トマトは薄切りにし、水菜、きゅうりは食べやすい大きさに切る。
- 4
器に❷と❸を盛り付け、上に❶をのせる。
コツ・ポイント
<所要時間>25 分
<エネルギー1人分> 341 kcal
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