ハヤシライス@倉敷市学校給食

倉敷市学校給食
倉敷市学校給食 @cook_40264515

甘味があって、食べやすい
このレシピの生い立ち
給食で提供する場合の献立例:ハヤシライス、牛乳、ひじきとキャベツのサラダ、清見オレンジ

ハヤシライス@倉敷市学校給食

甘味があって、食べやすい
このレシピの生い立ち
給食で提供する場合の献立例:ハヤシライス、牛乳、ひじきとキャベツのサラダ、清見オレンジ

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材料

4人分
  1. 牛肉スライス 120 g
  2. ローリエ粉 少々
  3. にんにく 1片
  4. サラダ油 小さじ 1
  5. 玉ねぎ 1 個
  6. じゃがいも 2 個
  7. にんじん 1/3本
  8. 食塩 少々
  9. こしょう 少々
  10. グリンピース(冷凍) 30 g
  11. ☆ハヤシルウ 適量
  12. ☆ケチャップ 大さじ 2
  13. ☆ウスターソース 小さじ 2
  14. ☆赤ワイン 小さじ 1
  15. デミグラスソース 20 g
  16. 適量

作り方

  1. 1

    にんにくはすりおろす (チューブを使用してもよい) 玉ねぎとじゃがいも、にんじんは千切りにする。

  2. 2

    鍋にサラダ油とにんにくを加え、かるく炒め、牛肉とローリエを加えて炒める。

  3. 3

    玉ねぎ、じゃがいも、にんじん、食塩、こしょうを加えて炒める。

  4. 4

    水を加え、あくを取る。

  5. 5

    ☆を加え、味を調え、煮こむ。

  6. 6

    最後にグリンピースを加えて仕上げる。

コツ・ポイント

グリンピースをむき枝豆に替えて調理しても、彩りよく仕上げることができます。

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岡山県倉敷市の公式キッチンです。倉敷市学校給食では、地元の食材を使った地産地消給食や郷土料理、行事食等を取り入れています。人気の給食や倉敷中央学校給食共同調理場で開催した料理教室のレシピを紹介します。是非ご家庭でも作ってみてください。https://www.city.kurashiki.okayama.jp/34134.htm
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