超簡単♡手羽中のカレー焼き

snow012's cooksnap of when they made 超簡単♡手羽中のカレー焼き.
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ひろこごはん
ひろこごはん @cook_40296332

お安い手羽中で、簡単♡おつまみ！お弁当に！晩ご飯にも！包丁も要らないし、片付けもらく〜！

このレシピの生い立ち
手羽中は安くておいしいし、子供も大人も大好物。
簡単♡おいしいビールのおつまみ、お弁当に大活躍。焼く時間が短いので、忙しい時も便利です。
カレー粉でスパイシーにすれば、減塩にも◎

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材料

  1. 手羽中 10本
  2. 塩胡椒 適量
  3. カレー粉 小さじ1くらい
  4. オイル 少々

作り方

  1. 1

    手羽中に塩胡椒とカレー粉をまぶして、もみもみして、しばらく置く。

  2. 2

    アルミホイルにうす〜くオイルを塗るって並べる。くっつかないホイルをお使いの方はオイルは不要です。

  3. 3

    アルミホイルのはじっこを折り上げます。こうすれば、魚焼きグリルが汚れません。らく〜^ ^

  4. 4

    魚焼きグリルでこんがり焼く。
    途中で一度ひっくり返すとなお良し！オーブントースターでもできるし、フライパンでも！

コツ・ポイント

塩胡椒カレー粉をまぶしたら、ちょっともみもみ、10分くらいで良いので、置いてから焼いてください。アルミホイルを使えば、熱伝導も良いし、後片付けもらっくらくです♪

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レシピ作者

ひろこごはん
ひろこごはん @cook_40296332
に公開
家庭食育塾廣瀬というお料理教室を主宰しています。心と体と環境に優しいお料理をお教えしています。どんな小さな事でも、お役に立つ事を、こちらでお伝えできたらと思います。食育インストラクター１級Gold、食育インストラクター試験委託校、全国料理学校協会加盟校:頂いたつくれは感謝を込めてインスタでご紹介させて頂いています(^^) Instagram:hiro2ko_kitchen/
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