豆腐&卵とじ丼ぶり

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r_gray @cook_40426876

熱々でも冷めても美味しい!
今回は和風よりに仕上げました。
このレシピの生い立ち
料理は好きだけど、なるべく時間とお金をかけたくない。
たまたま家にあった食材でパパッと思い付いて作りました。
私のレシピは基本ヘルシーなものが多いので、ダイエット中の方にも是非オススメです♡

豆腐&卵とじ丼ぶり

熱々でも冷めても美味しい!
今回は和風よりに仕上げました。
このレシピの生い立ち
料理は好きだけど、なるべく時間とお金をかけたくない。
たまたま家にあった食材でパパッと思い付いて作りました。
私のレシピは基本ヘルシーなものが多いので、ダイエット中の方にも是非オススメです♡

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材料

1人分
  1. 油揚げ 2枚
  2. エノキ 少々
  3. 豆腐 2/1丁
  4. 白だし 大さじ1
  5. 醤油 大さじ1
  6. みりん 大さじ1
  7. 1個
  8. 適量
  9. 刻んだネギ 適量

作り方

  1. 1

    フライパン鍋に油揚げ・エノキ・豆腐を入れ、水・白だし・醤油・みりんを入れてひと煮立ちさせる。

  2. 2

    具材が色付いてきたら、溶き卵を全体にまわすように入れ、卵が半熟くらいになったら火を止める。

  3. 3

    お好みの丼ぶりにご飯をよそって、その上から出来上がった具材をのせ、最後に刻んだネギを乗せる。
    出来上がり♪

コツ・ポイント

私自身、いつも仕事で帰りが遅いので、簡単にパパッと出来るものを紹介させていただきました。
お好みで一味や刻みネギをのせても美味しいかも♡

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