さつまいものごま煮
豆の種〜レシピ紹介〜 @cook_40406723
本日はさつまいものごま煮を紹介します！
このレシピの生い立ち
さつまいもは、ビタミンやミネラル、食物繊維
などの栄養素が豊富に含まれています！
さつまいもの自然な甘みとごまの風味が絶妙に
組み合わさり、美味しいだけでなく栄養価も高
い料理なのでオススメです！
是非お試しください！
さつまいものごま煮
本日はさつまいものごま煮を紹介します！
このレシピの生い立ち
さつまいもは、ビタミンやミネラル、食物繊維
などの栄養素が豊富に含まれています！
さつまいもの自然な甘みとごまの風味が絶妙に
組み合わさり、美味しいだけでなく栄養価も高
い料理なのでオススメです！
是非お試しください！
作り方
- 1
材料を準備します！
-
- 2
さつまいもは1cmくらいの輪切りにして水にさらしておきます。
-
- 3
鍋に①と【A】とひたひたの水を入れ、15分くらい煮ていきます。
-
- 4
煮汁が無くなるまで煮ていきます。
-
- 5
最後にすりごまを加え、絡めたら完成！！
-
コツ・ポイント
● さつまいもは約300gに対しての分量になり
ますので小さかったり、大きかったりした場合
は分量も調整してくださいね！
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21598512
