無水夏野菜カレー

クックZ0AIRX
クックZ0AIRX @cook_40334324

家の畑で取れた夏野菜をふんだんに使いました!野菜の水分だけで作るため、野菜の旨味が凝縮していて美味しいです!
このレシピの生い立ち
トマトや茄子が大量に余っていたので、消費したくて作りました。

無水夏野菜カレー

家の畑で取れた夏野菜をふんだんに使いました!野菜の水分だけで作るため、野菜の旨味が凝縮していて美味しいです!
このレシピの生い立ち
トマトや茄子が大量に余っていたので、消費したくて作りました。

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材料

2人分
  1. なす 2本
  2. トマト 大きめ2個
  3. 玉ねぎ 1/2玉
  4. オリーブオイル 適量
  5. カレー粉 大さじ2
  6. ケチャップ 大さじ2
  7. ソース 大さじ1
  8. 醤油 小さじ1
  9. 顆粒コンソメ 小さじ1
  10. ブラックペッパー 適量

作り方

  1. 1

    なす、トマト、玉ねぎなど、お好みの夏野菜を角切りにします。

  2. 2

    なす、玉ねぎなど、トマト以外の材料をオリーブオイルを熱したフライパンで火が通るまで炒めます。

  3. 3

    トマトを加え、軽く炒めた後、蓋をして10分くらい煮詰めます。

  4. 4

    10分ほど経って、野菜から水分が出たら、カレー粉、ケチャップ、ソース、コンソメ、醤油を加え再度蓋をして5分程煮ます。

  5. 5

    5分経ったら、ブラックペッパー等で味を整えます。

  6. 6

    完成!

コツ・ポイント

ズッキーニやピーマンを入れても美味しいと思います!トマトが多いと酸味が強くなるので、調味料を調節して味を整えてください。

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現役女子高生です。色々な料理を作れるようになりたいです!
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