【離乳食完了期】鶏ささみと野菜のごま和え

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離乳食完了期以降におすすめのレシピです♪

このレシピの生い立ち
冷やしごまだれ麺（レシピID : 21598123）からの取り分け離乳食メニューを考案しました。

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材料

1人分
  1. 鶏ささみ肉・もやし（レシピID:21598123作り方3⃣から取り分け） 各15g
  2. きゅうり・トマト（レシピID:21598123作り方4⃣から取り分け） 各15g
  3. しょうゆ 3滴
  4. 白すりごま 少々

作り方

  1. 1

    使用食材一覧。

  2. 2

    鶏ささみ肉ともやしは細かく刻み、きゅうりは2㎝長さの千切りに、トマトは皮と種を除き1㎝角に切る。

  3. 3

    2⃣の具材をしょうゆと白すりごまで和える。

コツ・ポイント

お子さんの成長度合いに合わせて、具材の切り方を調節してみてください。

リアクション

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レシピ作者

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秋田県横手市健康推進課の公式キッチンです。栄養士考案のおすすめレシピや地元食材を使ったレシピ、郷土料理を紹介します！横手市HPはこちら▶https://www.city.yokote.lg.jp/
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