子供と巻く太巻き寿司

所沢市
所沢市 @tokoron

酢飯やたくあんの食感で、食がすすみます。具材はツナ缶や卵焼き、野菜ナムルもおすすめです。

このレシピの生い立ち
具材を長細く切って巻きやすく用意しておけば、みんなが簡単に作れます。エビフライや肉野菜炒め、しらすや鮭フレークなど巻いてみてもいいですね。

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材料

4人分
  1. ごはん 480g
  2. (A)米酢 大さじ1
  3. (A)砂糖 小さじ1
  4. 焼き海苔 2枚
  5. きゅうり 1/2本
  6. 魚肉ソーセージ 1本
  7. たくあん 40g

作り方

  1. 1

    暖かいご飯に混ぜ合わせた(A)を加えてしゃもじで切るように混ぜる。

  2. 2

    きゅうりは、ヘタを取り、縦長4等分する。魚肉ソーセージも縦長に4等分する。たくあんも棒状に切る。

  3. 3

    海苔を縦半分に切り、長い方を縦方向になるよう乾いたまな板の上に置く。

  4. 4

    海苔の奥側1~2cm残してご飯を敷き詰める。しゃもじを立てて使うと容易にできる。

  5. 5

    ご飯の上にきゅうり・魚肉ソーセージ・たくあんを置いて両手を使って巻く。お好みで切り分けて皿に盛る。

コツ・ポイント

海苔を切る方向はご飯を縦長に巻き始められるようにしましょう。巻きすが無くても親指を海苔の下に入れて両手の人差し指 中指 薬指の3本でゆっくり巻いていきましょう。

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レシピ作者

所沢市
所沢市 @tokoron
に公開
所沢市役所管理栄養士が考案したレシピです。所沢市では、“健幸長寿のマチ所沢”を目指し、市民の生涯にわたる健全な食生活の実現に向けて食育の推進を図っています! http://www.city.tokorozawa.saitama.jp/index.html
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