鶏肉のサッと炒め●おろしポン酢あん

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鶏肉をサッと炒め、ポン酢、大根おろしをくわえてしあげます。

このレシピの生い立ち
●鶏むね肉のいためものレシピ。
バリエーションは
●鶏むね肉のオイスターソース&バター炒め
レシピID : 19793647
●鶏胸肉のあっさり生姜焼●ベビーリーフ和え
レシピID : 21297404

鶏肉のサッと炒め●おろしポン酢あん

鶏肉をサッと炒め、ポン酢、大根おろしをくわえてしあげます。

このレシピの生い立ち
●鶏むね肉のいためものレシピ。
バリエーションは
●鶏むね肉のオイスターソース&バター炒め
レシピID : 19793647
●鶏胸肉のあっさり生姜焼●ベビーリーフ和え
レシピID : 21297404

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材料

1皿分
  1. 鶏肉(胸肉) 1枚
  2. 大根おろし 1/4カップ
  3. 小さじ1
  4. 小さじ1/4
  5. てんさい糖(砂糖) 小さじ1/2
  6. 大さじ2
  7. 白だし 小さじ1
  8. ポン酢 大さじ2
  9. 米粉 小さじ1弱
  10. 青のり 小さじ1/2
  11. 刻み海苔 大さじ1

作り方

  1. 1

    □鶏肉をそぎ切りにする。
    □大根の皮を除き、おろしておく。
    ●フライパンに油を入れ、熱する。

  2. 2

    ●鶏肉、塩、砂糖を入れる。
    ●フタをして3分ほど焼く。
    ●酒、白だしを加える。
    ●フタをして、5分ほど蒸し焼く。

  3. 3

    ●大根おろしを加える。
    ●ポン酢、米粉を加え、混ぜる。

  4. 4

    ●器に盛る。
    ●青のり、刻み海苔をのせて、できあがり。

コツ・ポイント

●材料の種類や分量はお好みでどうぞ。
●米粉の代わりに、小麦粉や水溶き片栗粉でもいいと思います。
※水溶き片栗粉
・片栗粉 小さじ1
・水 大さじ1

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