CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
腸活レシピ!えのきと鰹節の佃煮
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
腸活レシピ!えのきと鰹節の佃煮-レシピのメイン写真

腸活レシピ!えのきと鰹節の佃煮

お手軽ごはんの部屋
お手軽ごはんの部屋 @cook_40373311

えのきと鰹節の旨味たっぷりで甘辛く、ごはんが進みます。おにぎりの具にもオススメです。
このレシピの生い立ち
元々は三女の腸活のために。市販のなめたけは塩分が多いので、手作りするようになりました。
毎日食べて腸内環境がみごと改善!

えのきと鰹節の旨味たっぷりで甘辛く、ごはんが進みます。おにぎりの具にもオススメです。
このレシピの生い立ち
元々は三女の腸活のために。市販のなめたけは塩分が多いので、手作りするようになりました。
毎日食べて腸内環境がみごと改善!

もっと読む

腸活レシピ!えのきと鰹節の佃煮

お手軽ごはんの部屋
お手軽ごはんの部屋 @cook_40373311

えのきと鰹節の旨味たっぷりで甘辛く、ごはんが進みます。おにぎりの具にもオススメです。
このレシピの生い立ち
元々は三女の腸活のために。市販のなめたけは塩分が多いので、手作りするようになりました。
毎日食べて腸内環境がみごと改善!

えのきと鰹節の旨味たっぷりで甘辛く、ごはんが進みます。おにぎりの具にもオススメです。
このレシピの生い立ち
元々は三女の腸活のために。市販のなめたけは塩分が多いので、手作りするようになりました。
毎日食べて腸内環境がみごと改善!

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

2人分
  • えのき 1パック
  • 料理酒 大さじ1
  • 砂糖 小さじ1
  • 醤油 大さじ1
  • みりん 小さじ1
  • 鰹節小分けパックタイプ 2袋
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    えのきを好きな大きさに切り、フライパンに小さじ1の油をひいて炒める。

    • 腸活レシピ!えのきと鰹節の佃煮作り方1写真
  2. 2

    料理酒大さじ1、砂糖小さじ1、醤油大さじ1、みりん小さじ1を入れて、炒める。

    • 腸活レシピ!えのきと鰹節の佃煮作り方2写真
  3. 3

    ある程度、火が通り味が馴染んだら、小分けタイプの鰹節を二袋入れる。

    • 腸活レシピ!えのきと鰹節の佃煮作り方3写真
  4. 4

    鰹節を入れて、汁気がなくなるまで炒めたら完成。

    • 腸活レシピ!えのきと鰹節の佃煮作り方4写真

コツ・ポイント

えのきは火通りが良いので、焦げないように火力に気をつけて、手早く作って下さいね。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

お手軽ごはんの部屋
お手軽ごはんの部屋 @cook_40373311
2023/09/25 04:29に公開
お手頃価格、簡単、栄養満点、美味しいレシピを日々開発中です。
もっと読む

似たレシピ

その他のレシピ

  1. つけ麺
  2. 冷凍むきエビで作るエビチリ
  3. 🇺🇸超アメリカン!ジャックコーク🥩ステーキ
  4. 紅しょうがの汁のもったいない漬け
  5. キュウリと豆乳の冷製スープ
  1. 大根、にんじん、厚揚げの煮物
  2. もちもちさつまいもドーナツ
  3. シンプル♡鶏肉の照り照り焼き♪
  4. ハロウィンおばけのパンプキングラタン
  5. 簡単!長期保存!和風玉ねぎドレッシング
  6. Easy Banana Cake with Almond Nuts (Banana Fosting in separate recipe)
  7. Air fried chicken pinwheels
  8. Easy Banana Frosting
  9. California Farm Barbecue Smoked Wagyu Beef Brisket
  10. Chicken and Asparagus Lemon Stir Fry GF DF
  1. メカジキのあら煮
  2. 高野豆腐の炒め煮
  3. 固定化!きんぴらごぼう!塩麹
  4. れんこんときのこのクリームペンネ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21607775
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close