大豆入り!切り干し大根

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大豆を入れることでタンパク質UP
このレシピの生い立ち
特になし

大豆入り!切り干し大根

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材料

3〜4人分
  1. 切り干し大根 30g
  2. 人参 小1本
  3. 油揚げ 1〜2枚
  4. 大豆の水煮 1パック
  5. ごま 大さじ1
  6. ★醤油 大さじ2
  7. ★みりん 大さじ2
  8. ★砂糖 小さじ1/2〜1
  9. ★顆粒だし 小さじ1

作り方

  1. 1

    切り干し大根を水で戻す。
    ※④で戻し汁も使用するため捨てない

  2. 2

    人参、油揚げを細切りにする

  3. 3

    小鍋に①、②、ごま油を入れ軽く炒める

  4. 4

    人参がしんなりしたら、
    ①の戻し汁300cc、大豆の水煮、★を加え弱火で10分煮る
    ※余った戻し汁は味噌汁等に使用可

  5. 5

    粗熱がとれたら完成

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