鶏肉のおでん風からし炒め

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鶏肉、厚揚げ、大根とおでん風の具材を炒め、辛子を加えて仕上げます。

このレシピの生い立ち
●からし/マスタードを使ったレシピ。
バリエーションは
●鶏肉&厚揚げのおでん風めんつゆカラシ炒め
レシピID : 20843611
●鶏肉のカラシマヨネーズ炒め&レタスサラダ
レシピID : 20788544

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材料

1〜2食分
  1. 鶏肉(胸肉) 1〜2枚
  2. 厚揚げ 1/2丁
  3. 大根(輪切り) 4cm
  4. 刻み海苔 大さじ1
  5. 小さじ1
  6. 合わせ調味料
  7. 大さじ2
  8. みりん 大さじ1
  9. めんつゆ(2倍濃縮) 大さじ2
  10. しょうが(チューブ) 小さじ1
  11. しあげ調味料
  12. ゴマ 小さじ1
  13. からし(チューブ) 小さじ2

作り方

  1. 1

    □鶏肉、あつあげを一口大に切る。
    □大根の皮を除き、約1cm厚の銀杏切りにする。
    ●フライパンに油を入れ、熱する。

  2. 2

    ●具材を入れる。
    ●フタをし、3分程焼く。
    ●合わせ調味料を加え、6分前後蒸し焼く。

  3. 3

    ●フタをとり、6分前後水分を飛ばしながら煮詰める。
    ●ゴマ油、からしを加え、混ぜる。

  4. 4

    ●器に盛る。
    ●刻み海苔をのせ、できあがり。

コツ・ポイント

●材料の種類や分量はお好みでどうぞ。
※具材を火が通りやすいサイズに切り分けます。

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