ゴーヤの簡単常備菜

ゆくんたくん
ゆくんたくん @cook_40397496

ゴーヤしゃきしゃき
このレシピの生い立ち
ゴーヤ嫌いな家族なため、我が家ではメインをはれないゴーヤ…私だけがチマチマ食べられるように作っています。

ゴーヤの簡単常備菜

ゴーヤしゃきしゃき
このレシピの生い立ち
ゴーヤ嫌いな家族なため、我が家ではメインをはれないゴーヤ…私だけがチマチマ食べられるように作っています。

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材料

  1. ゴーヤ 大1本~
  2. 塩(揉み込む用) 小さじ1
  3. ☆麺つゆ 100cc
  4. ☆かんたん 100cc
  5. ごま 大1/2
  6. 鷹の爪(輪切り) 1〜2つまみ

作り方

  1. 1

    ゴーヤを半分に割り、スプーンでワタを取り薄切りにする。
    鍋にお湯を沸かす。

  2. 2

    塩を揉み込み、シャキシャキ残すようにさっと茹でる。

  3. 3

    ザルにあけ、蓋付きのビンやタッパーに移し☆調味料と鷹の爪を入れ混ぜ合わる。

  4. 4

    粗熱が取れたら冷蔵庫へ。
    時々混ぜて全体的に味をなじませ一晩おく。(一晩置かなくてもOK、好みで)

  5. 5

    一晩置くと色は鮮やかさが無くなりますが、苦味がマイルドになります。

コツ・ポイント

苦いのが好きな方は漬けすぎなくても美味しいです。

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