サンマの炊き込みご飯

マルイチ産商 @maruichi
秋を楽しむという意味でも、サンマ料理を取り入れたいですね。今回は家族でサンマを楽しむ、秋の味覚満載の炊き込みご飯です。
このレシピの生い立ち
食材の中でも、秋の代名詞といえば「サンマ」を思い浮かべる方も多いと思います。近年サンマが高級魚になりつつありますが、塩サンマや解凍サンマなどは比較的お手頃です。
秋を楽しむという意味でも、サンマ料理を取り入れたいですね。
サンマの炊き込みご飯
秋を楽しむという意味でも、サンマ料理を取り入れたいですね。今回は家族でサンマを楽しむ、秋の味覚満載の炊き込みご飯です。
このレシピの生い立ち
食材の中でも、秋の代名詞といえば「サンマ」を思い浮かべる方も多いと思います。近年サンマが高級魚になりつつありますが、塩サンマや解凍サンマなどは比較的お手頃です。
秋を楽しむという意味でも、サンマ料理を取り入れたいですね。
作り方
- 1
サンマに塩をして、水滴が出てきたら、ペーパーで拭き取る(塩サンマの場合は、この工程は必要無い)。
- 2
炊飯器に米を入れ、2合の目盛りまで水を入れ、しょうゆ、酒、みりんとゴマ油を入れて混ぜる。
- 3
米の上に、サツマイモ、ゴボウ、ブナシメジをのせる
- 4
さらにその上にサンマを並べる(具材と米はたきむらの原因になるので、絶対に混ぜない)。
- 5
炊飯器のスイッチを入れる。
- 6
炊きあがったら、器に盛り、赤しそふりかけ、細ネギの小口切りを散らす。
コツ・ポイント
サンマは小さいものなら3尾、大きめのものなら2尾くらいを目安にしてください。サンマにきちんと塩をすることで味のポイントになります。赤しそふりかけは、サンマととても相性がいいので、分量はおこのみで加減してください。
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