かぼちゃゴロゴロポテトサラダ

ラスティー君パパ
ラスティー君パパ @cook_40410727

かぼちゃがゴロゴロでこってりしていて晩ご飯の副菜の逸品。これを作って置くと、コロッケ、オムレツの種に抜群です。
このレシピの生い立ち
母からのレシピのアレンジです。

かぼちゃゴロゴロポテトサラダ

かぼちゃがゴロゴロでこってりしていて晩ご飯の副菜の逸品。これを作って置くと、コロッケ、オムレツの種に抜群です。
このレシピの生い立ち
母からのレシピのアレンジです。

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材料

5〜6人分
  1. かぼちゃ 1/4個
  2. ジャガイモ 2個
  3. インゲン 8本
  4. マッシュルーム 1
  5. ニンニクチューブ 5cm
  6. バター 大さじ1
  7. 玉ねぎ 1/2玉
  8. 牛乳 大さじ2
  9. マヨネーズ 大さじ7
  10. スモークチーズ 5本
  11. 塩コショウ 適量
  12. 人参の葉又はパセリ 2枝

作り方

  1. 1

    かぼちゃ、ジャガイモは下茹で。
    ジャガイモは乾煎りします。

  2. 2

    マッシュルーム、インゲンはニンニクとバターで炒める。

  3. 3

    他の材料を切る。

  4. 4

    ジャガイモだけ牛乳と合わせてマッシュします。

  5. 5

    ❷と玉ねぎ、スモークチーズを合わせる。

  6. 6

    ❺にかぼちゃをヘラで割りながら合わせて、マヨネーズと塩コショウを入れる。

  7. 7

    最後にみじん切りした人参の葉又はパセリを入れて完成!

コツ・ポイント

玉ねぎが生で嫌なら、マッシュルームと一緒に炒めて下さい。今回は生のまま入れました。

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ラスティー君パパ
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大人3人¥30,000/月の夕食を続けてます。2025年に入ってからは後期高齢者の楽しみが食事だけになってますが、塩分7.5g糖質200g/日を守る美味しい食事にこだわってメニューを考えてます。魚料理は焼くだけとかなので記載を飛ばしてますが、鶏胸肉と合挽肉を中心に又、副菜のバリエーションも増やして晩ご飯のレシピを載せております。どうぞ宜しくお願い致します🤗
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