里芋とチンゲン菜の鶏スープ

味とこころ
味とこころ @ajitokokoro

具だくさんのごちそうスープ♪彩りも良く、素材の味が生きた優しい味わいです♪
このレシピの生い立ち
食べてほっこり♪冬に嬉しい身体ポカポカレシピのご提案です♪

里芋とチンゲン菜の鶏スープ

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材料

2人分
  1. 鶏手羽元 4本
  2. 料理酒 大さじ1/2
  3. 里芋 中4個(約200g)
  4. 長ねぎ 1本
  5. チンゲン菜 1株
  6. 400ml
  7. 生姜(薄切り) 3枚
  8. 白だし(16倍濃縮) 大さじ2
  9. クコの実(水で戻す) 10粒
  10. ごまごま油) 大さじ1/2

作り方

  1. 1

    このレシピは、七福醸造『特選料亭白だし・四季の彩』で味付けしています。※16倍濃縮

  2. 2

    鶏手羽元は汁気を拭き料理酒を振って5分程置きます。里芋は皮をむいて一口大に切り、ねぎは斜め切りにします。

  3. 3

    チンゲン菜は葉の部分はザク切り、茎の部分は縦に4つ割りにします。

  4. 4

    鍋に水・鶏手羽元・生姜を入れて中火にかけ、沸騰したらアクを取り除いて里芋を加えます。

  5. 5

    里芋が柔らかくなったら白だし・チンゲン菜の茎・ねぎを加えて5分程煮ます。

  6. 6

    チンゲン菜の葉・クコの実を加え、さっと煮てごま油を加えて火を止め、器に盛ります。

コツ・ポイント

生姜はきれいに洗って、皮付きのままがいいですが、気になる方は皮をむいてもOK!

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