鮭とじゃがいものちゃんちゃん焼き

団塊オヤジ
団塊オヤジ @cook_40305359

フライパンで手軽に鮭のちゃんちゃん焼きが食べられます
このレシピの生い立ち
料理本のレシピをアレンジしました。

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材料

2人前
  1. 生鮭(大) 2切れ
  2. じゃがいも 中2個
  3. キャベツ 5枚
  4. ピーマン 1個
  5. えのき 1/4袋
  6. バター 20g
  7. (タレ)
  8. 味噌 大さじ2
  9. みりん 大さじ4
  10. しょう油 小さじ2
  11. 豆板醤 小さじ1

作り方

  1. 1

    鮭は1切れを3等分、じゃがいもは輪切りにして水にさらした後水を切る。

  2. 2

    キャベツは大きめにちぎり軽く茹でて冷ましておく。ピーマンは細切り、えのきはは石づきをとりほぐしておく。

  3. 3

    熱したフライパンにバターを溶かし、鮭とじゃがいもを入れて焼く。

  4. 4

    鮭とじゃがいもを裏返して、上に野菜を乗せて、よくかき混ぜた(タレ)をまわしかけ、蓋をして弱火で5、6分蒸し焼きにする。

  5. 5

    蓋をとり、強火で全体に(タレ)を絡ませたら完成。

コツ・ポイント

特にありません。

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レシピ作者

団塊オヤジ
団塊オヤジ @cook_40305359
に公開
 昭和をこよなく愛する団塊オヤジです。 自作料理のレシピを作っています。音楽は和洋を問わず好きですが、特に昭和30年代に興味があります。 そして、もちろん野球は巨人です。
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