さといもの簡単皮むき&バターしょうゆ焼き

アマメシ(尼崎市)
アマメシ(尼崎市) @amameshi

尼崎市【秋野菜】尼崎の伝統野菜<田能の里芋>は手がかゆくならず、ねっとり食感!電子レンジでできる皮のむき方もご紹介。

このレシピの生い立ち
尼崎市のおうちでクッキング動画にて紹介しているレシピです。

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材料

  1. さといも 3個
  2. バター 10g
  3. しょうゆ 小さじ2

作り方

  1. 1

    さといもをきれいに水洗いする。

  2. 2

    さといもに切れ目をいれる。

  3. 3

    ぬれたまま耐熱容器に入れ、ラップをして電子レンジ600Wで2分加熱する。※固い場合は、追加で加熱してください。

  4. 4

    切れ目のところから皮をむく。※キッチンペーパーで包みながら熱いうちにむきましょう。

  5. 5

    4のさといもを一口大に切る。

  6. 6

    フライパンにバターを熱し、さといもを入れて全体に焼き目がつくまで焼く。

  7. 7

    6にしょうゆを入れて、さっとからめたら完成。

コツ・ポイント

さといもの皮をむく際は、やけどに注意しましょう。

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アマメシ(尼崎市)
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レトロな街並みや人情味あふれる兵庫県尼崎市。食育活動で紹介している安くて身近な食材の持ち味を生かした適塩レシピを発信していきます。作ってみてください。HP→https://www.city.amagasaki.hyogo.jp//kurashi/kenko/syokuzi/1023684/1033641/index.html※投稿いただいたつくれぽへの個別返信はしません。運用ポリシーはHPへ
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