お弁当にも☆手羽中の簡単さっぱり煮

MachaP
MachaP @cook_40154650

忙しい朝でもほぼ放ったらかしで作れ、冷めても美味しいレシピです。
お弁当にも便利ですよ。
このレシピの生い立ち
冷凍の手羽中が常に30本程度ストックしてあり、朝から「お弁当のおかず足りないなぁ」って時に、出来るだけ手を掛けず、他の事をしながらでも作れ、尚且つ冷めても美味しいを目指して出来上がったレシピです。

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材料

2人分
  1. 手羽中 10本程度
  2. カンタン 100ml
  3. 炒りごま(白) 大さじ1
  4. (お好みで)
  5. チューブにんにく 小さじ1
  6. チューブ生姜 小さじ1
  7. レモン汁(ポッカレモン可) 適宜

作り方

  1. 1

    手羽中の水気をキッチンタオルなどで軽く取り、フライパンに軽く油を敷き、皮目を下にして並べる。(火はつけない)

  2. 2

    弱めの中火で皮目にしっかりと焼き色がつくまでじっくりと焼く。

  3. 3

    焼色が付いたら裏返えして蓋をし、3分程度火を入れ、火を弱めてから余分な油を拭き取る。

  4. 4

    皮目を上にしたままカンタン酢を加え、中火にして汁気が無くなるまで煮詰める。

  5. 5

    汁気が無くなり大きな泡がたち始めるくらいまで煮詰めたら火を止める。

  6. 6

    粗熱が取れたら、残ったタレを全体に絡めてから炒りごまを振って完成。

  7. 7

    ☆にんにくや生姜を加えるな<3>の工程で入れて全体に絡める。

    ☆レモン汁を振りかけるなら炒りごまを振った後で。

コツ・ポイント

皮目に焼き色がつくまで結構時間が掛かりますが、全体的にほとんど放ったらかしで大丈夫です。
しっかり煮詰めてから絡め、照り焼きみたいにしましょう。

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レシピ作者

MachaP
MachaP @cook_40154650
に公開
葛飾区在住、古き良き昭和世代のおやじです。娘と息子、そして愛する妻の4人家族。毎日の食事(3食)とお弁当はパパの担当です。趣味は Rock Guiatr、ドローン、3DCG、日本刀、そして料理(男飯)。よろしくです。
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