作り方
- 1
鶏もも肉を一口大にきり、塩こしょうをしておく。
玉ねぎはみじん切りし、オリーブオイル(分量外)を混ぜておく。 - 2
フライパンに油をひき、皮を下にして焼く。皮がカリッと焼ければ皿にあげておく。火が完全に通らなくてok。
- 3
玉ねぎをきつね色になるまで炒めていく。フライパンに平らにし蓋をして弱火(IH2)で20分放置。
- 4
20分したら蓋を開け混ぜる。さらに蓋をして20分(IH1〜2)
水分が飛んできつね色になっていればok。 - 5
カットトマト缶を入れ、5分ほど炒めたら、にんにく生姜のみじん切りを加えてさらに混ぜる。
- 6
ターメリック、コリアンダー、クミン、塩を、各大さじ1入れ混ぜる。
- 7
しばらく混ぜたらぬるま湯を加え、もも肉を投入する。10分ほど蓋をして火にかけておく。(IH2)
- 8
10分したら牛乳、アーモンドパウダーを加えてさらに混ぜ合わせていく。
最後に味を見て塩で調節。
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