作り方
- 1
小松菜は洗って食べやすい大きさに切っとく
- 2
フライパンにごま油をひき小松菜の茎から炒めて葉も容れてだしの素とオイスターソース容れて炒めます
- 3
ツナ缶を容れたらまた炒めてめんつゆを容れて卵を容れて卵とじにしたら完成です
コツ・ポイント
とにかく簡単で美味しいです
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小松菜とツナの卵とじ
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小松菜の卵とじ
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小松菜の卵とじ
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【時短】小松菜とツナの卵とじ!簡単お弁当
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小松菜とツナの卵とじ
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