作り方
- 1
ごぼうは千切りにして水にさらして塩水で2分茹でる
- 2
ささみは筋を取り除き
砂糖少々、塩、酒(三種とも材料外)をふりレンジ600w2分
火が通って無かったら裏返して1分 - 3
ごぼうの水気を軽くとり
ささみは冷めたら割く
スプラウトを切り
★を合わせたボールで
合わすだけ
コツ・ポイント
ごぼうの水気は取る
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