簡単♪むき甘栗で栗ご飯♪
＊＊minako＊＊ @cook_40131859
簡単に甘栗で栗ご飯が出来ます♪
このレシピの生い立ち
昔家族が多い時は母が秋になると作ってくれた栗ご飯♪
家は塩のみの味付けでした。
栗ご飯が食べたくて、甘栗で栗ご飯は作れないか考えて作ってみました♪
家は麦ご飯なので色が悪いです。
アプリでひらく作り方
- 1
普段通りにお米をとぎます♪
- 2
塩と栗を入れよく混ぜます♪
(ちょっと塩分を感じる程度) - 3
普段通りに炊きます♪
コツ・ポイント
お好みですが、甘いのがお好きな方はみりん、ごま入れても美味しいと思います♪
リアクション
レシピ作者
膵炎＆肝機能障害等で入退院を繰り返しました！油物は好きですが… 塩＆糖＆脂をなるだけカットしています。ダイエット食にもなると思います。簡単！時短！膵炎＆肝機能に優しい料理を考案中です♪随時、料理を塩＆脂質カットをしつつ、より良くする為改良中です。お蔭様で血液検査の結果、肝機能も膵炎の数値が正常値になりました心配していた血糖値も問題無いようです☘️宜しく御願い致します✨
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