きくいもとにんじんのきんぴら

菊芋の金平は、是非、この切り方で！食感が楽しめて、菊芋の味もしっかりします。オススメの食べ方です。

栄養たっぷり健康食の菊芋の簡単きんぴらです

菊芋をかったので、お手軽保存食つくりました

菊芋を使ってきんぴらを作りました。菊芋の定番の食べ方ではないでしょうか。ヤーコンのような食感にも似てます。

初♪菊芋レシピです。ごぼうのような菊芋はきんぴらにピッタリ！

菊芋のレシピで一番数が多いのがキンピラではないでしょうか？菊芋はゴボウに似た味なので、日本人にも馴れ親しんだ味です。

ごぼうと一緒だと菊芋の独特の風味がおさえられてとっても美味しいのです!毎日食べたい菊芋、お弁当にも常備のおかずとしても!

菊芋は、牛蒡のような味なのできんぴらにしてみました。もちろん皮つきのまま使用。

【スーパーフード再び】菊芋の食べ方　今度は加熱して料理します。 https://youtu.be/7D4FRQg5Vgk

菊芋『天然のインスリン』で きんぴら❋レンコンみたいなシャキシャキ感です。

糖尿病やダイエットに効果的イヌリンを多く含む菊芋レシピ

菊芋料理研究中