鯖と豆腐とかぶの葉の和え物 

砺波市
砺波市 @tonavege

けこちゃんちのおうちレシピ
このレシピの生い立ち
もらい物の塩分30%カットの塩味のついた鯖缶をどう使おうかなと考え、この料理になりました。鯖に薄味がついているので、めんつゆは少々で召し上がれます。かぶの葉は茹ですぎないようさっと茹でます。

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材料

2人分
  1. 鯖缶(塩分30%カット) 1缶(190g)
  2. 絹ごし豆腐 1丁(250g)
  3. かぶの葉 100g
  4. めんつゆ 少々
  5. ゆず 少々

作り方

  1. 1

    絹ごし豆腐を食べやすい大きさにカットする。

  2. 2

    かぶの葉はさっと茹でる。

  3. 3

    鯖と豆腐、かぶの葉を和える。

  4. 4

    ゆずの千切りを散らす。

コツ・ポイント

【一人分野菜量】33g

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レシピ作者

砺波市
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富山県砺波市では、「となベジプロジェクト」として野菜を食べること、野菜から食べることを推奨しています。そこで、簡単にできる野菜料理のレシピを紹介しています。ぜひチェックしてみてください (^_^)/となベジプロジェクト   ⇒https://www.city.tonami.toyama.jp/info/1564036988.html 
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