お弁当のえんどうごま和え

tokutokuto @cook_40336337
お弁当の野菜一品に。手早く作れるごま和えを考えました。
このレシピの生い立ち
ごまドレッシングやマヨネーズで和えるとすりごまがたっぷり絡みます!
作り方
- 1
スナップえんどうの筋を取って、
2分間ゆでる - 2
食べやすい大きさに切ってごまドレッシングをからめる
- 3
すりごまで和える
- 4
お弁当に入れました
コツ・ポイント
マヨネーズにしても美味しい! 豆はいんげん、モロッコえんどうでも良い。
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