ほうれん草と人参炒め

はるくん1
はるくん1 @cook_40299537

弁当の一品に。ほうれん草と人参で彩り。
ほうれん草で栄養満点。人参でもう一品。
緑黄色野菜がとれる。
このレシピの生い立ち
ほうれん草があったので調べて作りました。

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材料

5人分
  1. ほうれん草 5束
  2. 人参 1方
  3. こめ 適量
  4. ◎醤油 小さじ1
  5. ◎みりん 小さじ1
  6. 黒いりごま 適量

作り方

  1. 1

    ほうれん草は3cm幅に切る。
    人参は千切りに切る。
    フライパンにこめ油を入れたら、
    人参を先に入れて炒める。

  2. 2

    火が通ったらほうれん草を
    入れて炒める。
    ほうれん草がしんなりしたら、
    ◎の調味料を加えて炒める。

  3. 3

    完成。

コツ・ポイント

人参は先に炒めることがポイントです。

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レシピ作者

はるくん1
はるくん1 @cook_40299537
に公開
僕は散歩やウォーキングが好きです☺️昨年10月19日に、公開レシピ100品達成☺️毎日料理に挑戦しています。【◎レシピの調味料変更について◎】【変更前】鶏がらスープの素から【変更後】ウェイパァーに変更します。昨年10月19日変更発表
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