☆ほうれんそう&にんじんの甘辛炒め☆

honey19 @cook_40059571
緑と赤の緑黄色野菜♪
あと一品!というときの健康的な副菜です(*^^*)
冷めてもおいしいのでお弁当にも☆
このレシピの生い立ち
実家からもらった大量のほうれん草を消費するために(^^;)
栄養価の高いにんじんとのコラボで健康的な一品に♪
作り方
- 1
ほうれん草は食べやすく☆にんじんは千切りにする。
- 2
油をひいたフライパンで、にんじんから炒めます☆
しんなりしてきたらほうれん草もIN☆ - 3
☆の調味料を入れてさらに炒め、最後に黒ごまを入れて出来上がり!
コツ・ポイント
☆分量は目安です。
☆ほうれん草を炒めるときはササッと♪
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