ほうれん草と卵のササッと炒め

chimaki❤️ @cook_40135729
卵とウインナーで簡単に作れる栄養満点な一品です。ほうれん草の軸、根っこもギリギリまで食べれます。すごく甘くて美味。
このレシピの生い立ち
味付けはシンプルにして、ほうれん草の甘味をあじわいます。
作り方
- 1
ほうれん草は根元までよく洗い、5センチぐらいにザク切り。
ウインナーも斜めにカットします。 - 2
フライパンに油をいれ、溶き卵を入れてお箸で混ぜて8割ぐらい火を入れて一旦お皿にあげておきます。
- 3
フライパンに油を入れ
ウインナーから炒め焼き色がついたらほうれん草を入れて炒めます。 - 4
塩コショーを味をつけ、取り出しておいた卵をもどし醤油もいれてササッと炒め合わせます。
コツ・ポイント
火を通しすぎない!
ササッと強火で炒め仕上げてください!
ウインナーは無くても美味しいです。
似たレシピ

10分で簡単♡ほうれん草とウインナー炒め
ほうれん草が1袋食べれちゃう!栄養満点!お弁当の一品にも♪ほうれん草は茹でずにそのまま炒めるからますます簡単!!


ほうれん草とベーコンと卵の炒めモノ
ほうれん草とベーコンと卵で簡単おいしいもう一品をどうぞ!


ほうれん草とウインナー炒め
簡単にもう一品!ほうれん草とウインナーあればすぐできる!


鉄分豊富☆ほうれん草卵ウインナー炒め
妊婦検診で、鉄分を摂るには卵がオススメと言わました!卵とほうれん草で鉄分摂取、ウインナーも入って皆好きな味です(^^)


ウインナーとほうれん草の卵炒め
セブンプレミアム「あらびきウインナー」でほうれん草と卵炒めにうまみをプラス!


ほうれん草の玉子炒め
ほうれん草を手軽にたっぷり摂れます!簡単なので、食卓のあと一品に♪


ほうれん草とウィンナー炒め
ほうれん草とウィンナーだけで簡単に①品♪


ウィンナーとほうれん草の卵炒め
ほうれん草とウィンナーのニンニク卵炒め!


ほうれん草とソーセージの卵炒め
ほうれん草とソーセージの中華卵炒めです。ご飯にビールによく合います。


話題入り感謝!超簡単!ほうれん草の卵炒め
ほうれん草と卵を醤油と塩コショウのみで簡単に味付けしました。


ほうれん草と卵の炒め物
ほうれん草と卵だけのシンプルな一品です♪どなたでも簡単にできます😃


簡単☆ほうれん草の卵炒め
簡単で美味しい☆ほうれん草の卵炒めです☆


ほうれん草・卵・ハムの炒めもの♪
ほうれん草をハムと卵で炒めました♪ほうれん草を最初に蒸せばベチャベチャにならずに美味しい炒めものになります♪


ウインナーとホウレン草・卵の塩昆布炒め
あらびきウインナー、卵、ホウレン草を塩昆布、醤油を使って和風味の一品に♥


ほうれん草と卵のオイマヨ炒め
ほうれん草をモリモリ食べれます♪


春色。ほうれん草と卵の炒め物
簡単にさっと炒めて出来上がります。シンプルな味付けでほうれん草がたくさん食べれます。


ほうれん草の卵炒め
ほうれん草と卵があれば簡単にすぐ出来る一品デス!


卵とほうれん草炒め
卵とほうれん草のみの簡単レシピ


ほうれん草とキノコのバター醤油炒め♡
簡単♪栄養満点♡ほうれん草とキノコとウィンナーと卵の炒め物☆ガーリックバター醤油味でビールもご飯もすすみます♡


ほうれん草と人参炒め
弁当の一品に。ほうれん草と人参で彩り。ほうれん草で栄養満点。人参でもう一品。緑黄色野菜がとれる。


超簡単☆ほうれん草とソーセージの炒め物
大学生の簡単料理☆ほうれん草とソーセージを切って炒めるだけ!!味付けもシンプルに☆☆


簡単★ほうれん草と卵の炒め物
ほうれん草が嫌いでも食べれちゃう♡ご飯のお供にピッタリです♪


ほうれん草と卵オイマヨ炒め
弁当の一品に。30分で完成!。ご飯が進む。ほうれん草と卵炒め。ほうれん草があったので調べて作りました。


簡単☆ほうれん草とウインナー炒め
あっという間にもう一品!ほうれん草がたくさん食べられますよ〜♪


豚ばらとほうれん草の炒め物
豚ばらとほうれん草をバターと醤油でさっと炒めました。ほうれん草がもりもり食べられます。簡単ですぐ作れるのでもう一品に。


ほうれん草とふわふわ卵のバター炒め♪
旬のほうれん草とふんわり卵が美味しい簡単一品♪バターの香りが食欲そそります...!おかずにも、おつまみにもぜひ♪


ほうれん草炒め(ハム、卵)
甘くてふわふわの卵が美味しいです。短時間で出来ます。


ほうれん草と魚肉ソーセージと卵炒め
ほうれん草の甘味たっぷり♡栄養満点で(❤→艸←)美味しい~♡


ほうれん草と卵の炒め物
実母の真似をしてみました。ほうれん草の甘みでお砂糖いらずです。


ほうれん草のたまご炒め
簡単で美味しいほうれん草とたまご炒め。冷めても美味しいです。

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19635137