作り方
- 1
ほうれん草を3cm幅に切る。
ちゃわんに卵を入れて溶く。
フライパンにこめ油を入れて
炒り卵を作ったら皿に移す。 - 2
フライパンにほうれん草を
入れてしんなりするまで炒める。
◎の調味料を加えて炒める。 - 3
完成。
コツ・ポイント
炒り卵を作ってからほうれん草を炒めることがポイントです。
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