レンジで簡単★菜の花とベーコンの丼弁当

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電子レンジとめんつゆで簡単に作れる菜の花とベーコンの丼弁当になります。手軽に作れるのでお弁当に重宝です。
このレシピの生い立ち
電子レンジで簡単に作れて、味付けはめんつゆで。とっても手軽に作れる丼弁当になります。お弁当のおかずとしてもぜひ。

レンジで簡単★菜の花とベーコンの丼弁当

電子レンジとめんつゆで簡単に作れる菜の花とベーコンの丼弁当になります。手軽に作れるのでお弁当に重宝です。
このレシピの生い立ち
電子レンジで簡単に作れて、味付けはめんつゆで。とっても手軽に作れる丼弁当になります。お弁当のおかずとしてもぜひ。

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材料

1人分
  1. 菜の花 1/2袋
  2. ベーコン 小4枚
  3. めんつゆ (2倍濃縮) 大さじ2
  4. 白ごま 適量
  5. ご飯 1人分
  6. 電子レンジでの加熱時間はあくまでも目安です。様子を見ながら加減調整して下さい。
  7. 材料や調味料の量はお弁当の大きさに合わせて加減調整して下さい。
  8. 電子レンジ対応の耐熱容器は調理がしやすい大きめで深めのものを使用しています。

作り方

  1. 1

    菜の花は根元に近い太い部分は1~2cm幅で縦に4等分に切り、上部の葉の部分は1~2cm幅のざぐ切りにする。

  2. 2

    ベーコンは3~4mm幅に切る。

  3. 3

    電子レンジ対応の耐熱容器に、菜の花、ベーコン、めんつゆ大さじ1を入れる。

  4. 4

    600Wの電子レンジでラップをしないで約2~3分加熱調理する。

  5. 5

    加熱調理を終えたら、めんつゆ大さじ1を入れて、菜の花がしんなりするまでよく混ぜえて、→

  6. 6

    →粗熱がとれるまで余熱で調理をして具を仕上げる。

  7. 7

    お弁当箱にごはんを敷き詰めて具をのせて、白ごまをふって仕上げる。

コツ・ポイント

ブログでの「レンジで簡単★菜の花とベーコンの丼弁当」の作り方。→https://nobunobu2019.livedoor.blog/archives/23960328.html
※レシピのタイトルや作り方は、一部変更しています。

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お弁当料理男子*nob*です。パートナーの相棒の日々のお弁当と電子レンジで簡単に作れる日々のお弁当のおかずのレシピを紹介しています。→ http://nobunobu2019.livedoor.blog/
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