レンジにお任せ!えのきと豚バラの重ね蒸し

三上摂
三上摂 @cook_40401204

レンジでパパッと作る、スピード節約
レシピです
鰹節を加えた、コクましましの味噌
ダレでいただきます
このレシピの生い立ち
コクのある味噌味の簡単蒸し物
レシピを考えました

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材料

2人分
  1. えのき 340g
  2. 豚バラ肉 150g
  3. 細ねぎ 2本
  4. A味噌 大1.5
  5. A酒 大2
  6. Aきび砂糖 小1
  7. A醤油 小1/2
  8. A鰹節 小袋1パック

作り方

  1. 1

    えのきは石づきを取り長さを半分、肉は4等分にする
    耐熱容器にえのきを半分敷き、その上に肉を半分並べる

  2. 2

    ①の上にえのきを一掴み取り分けた残りをのせ、肉を並べたら、取り分けた一掴みのえのきをのせ、混ぜ合わせたAを回しかける

  3. 3

    ふんわりラップをして、600wで5分半~6分加熱し全体に火が通ればでき上がり
    上に細ねぎを散らし、混ぜ合わせて召し上がれ

コツ・ポイント

鰹節を加えたコクのある味噌味で
ごはんがすすみます
ラップを取る時は、熱い蒸気に注意
してください

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レシピ作者

三上摂
三上摂 @cook_40401204
に公開
仙台で日々の二人ごはんを発信する食卓クリエイター 野菜多め、塩、砂糖、油控えめの家庭料理◼ Instagram : @setsu_mikami◼ blog : https://allegroconbrio77.blogspot.com◼『SCOOOP !』にて2025.3までスコープキッチン連載 (みやぎ生協・コープふくしま)
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