とんぺい焼き

まるる7676
まるる7676 @cook_40428734

ダイエット向け!簡単とんぺい焼き!!
このレシピの生い立ち
ダイエットをしていて、オススメにとんぺい焼きが出たので作ってみました!

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材料

1人分
  1. 2個
  2. キャベツ 適量
  3. 豚肉 3枚

作り方

  1. 1

    皿にラップをひく

  2. 2

    卵をわって混ぜ、皿に入れる

  3. 3

    キャベツを千切りにし、皿に入れる

  4. 4

    豚肉を入れ、塩コショウをする

  5. 5

    ラップをし、レンジで600w4分

  6. 6

    出来たら、ラップを半分に折りたためば完成!

コツ・ポイント

キャベツは全体に置くのではなく、半分置くとたたみやすいです!

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レシピ作者

まるる7676
まるる7676 @cook_40428734
に公開
是非参考にしてくれると嬉しいです(#^.^#)いろいろな料理を楽しく作るのが趣味です!!家族4人で過ごしてます♬.*゚
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