給食の「春雨スープ」♡定番の味

ゆーこ❤︎
ゆーこ❤︎ @cook_40427945

定番の「春雨スープ」です。うずらの卵や豚肉、いかなど加え、デラックスにタイピーエン♡汁を和風に春雨汁とアレンジ可能です。

このレシピの生い立ち
春雨を使った汁物は、ツルッと食感がよく、好き嫌いも聞きません。組み合わせのおかず(主菜)次第で、和洋中いろいろ変化する汁物です。

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材料

2人分
  1. 春雨 20g
  2. たまねぎ 1/4個
  3. にんじん 20g
  4. きくらげ 2g
  5. かまぼこ 20g
  6. ねぎ 適量
  7. 400cc
  8. ※顆粒鶏ガラスープ 小さじ2
  9. ※薄口醤油 小さじ1
  10. ※酒 小さじ1

作り方

  1. 1

    ねぎ以外の材料を細切りにする。ねぎは小口切りにする。

  2. 2

    鍋に油を挽き、豚肉、たまねぎ、にんじんを炒める。

  3. 3

    水、きくらげを加え、野菜類が煮えるまで炊く。

  4. 4

    調味料、春雨、かまぼこを加え、春雨が食べれる状態までコトコト煮る。

  5. 5

    ねぎを散らしたら、火を止めて完成。

  6. 6

    和風味の春雨汁もおススメ
    レシピID 21665371

コツ・ポイント

春雨のゆで時間はメーカーで違うので、ゆで戻し時間を参考にコトコト煮る。かまぼこは板付けピンク(赤)を使うと色がかわいく仕上がります。はんぺんでもokです。

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レシピ作者

ゆーこ❤︎
ゆーこ❤︎ @cook_40427945
に公開
現役、学校栄養士です。『給食』と聞くと、あなたはどんな想像をしますか?是非、給食の味をご家庭で再現し『食育』につなげて欲しいと思います。と、かっこよく書きましたが、今の給食、美味しいんです。栄養バランスはもちろん、旬の食材をたっぷり使い安価に仕上げています。また、1日6〜7gの塩分量を目標にしています。薄味だなぁ、と感じる方は徐々になれてもらえると嬉しいです。給食レシピdeお家ごはん♡
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