めかぶとお豆腐のお吸い物

ラスティー君パパ
ラスティー君パパ @cook_40410727

めかぶのとろみがお豆腐に良く合います。
このレシピの生い立ち
めかぶがあったのでお吸い物にしました。

めかぶとお豆腐のお吸い物

めかぶのとろみがお豆腐に良く合います。
このレシピの生い立ち
めかぶがあったのでお吸い物にしました。

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材料

3〜4人分
  1. 絹豆腐 1/2丁
  2. めかぶ 1パック
  3. 600cc
  4. 薄口醤油 大さじ2
  5. みりん、料理酒 各大さじ1
  6. 砂糖 小さじ1
  7. ほんだし 小さじ1
  8. 長ネギみじん切り 少々

作り方

  1. 1

    めかぶはこれを使います。よく混ぜ入れて下さい。※注意今回はタレは入れません。

  2. 2

    絹豆腐は割と小さい際の目切りにして下さい。

  3. 3

    小鍋に水と調味料と豆腐を入れて一度沸かします。

  4. 4

    弱火にして良く混ぜて粘りのあるめかぶを入れて(タレ不用)、強火にして軽く混ぜながらフツフツしたら火を止めて完成!

  5. 5

    長ネギがあったので入れました。

コツ・ポイント

めかぶのとろみをしっかり出してから投入して下さい。

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ラスティー君パパ
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大人3人¥30,000/月の夕食を続けてます。2025年に入ってからは後期高齢者の楽しみが食事だけになってますが、塩分7.5g糖質200g/日を守る美味しい食事にこだわってメニューを考えてます。魚料理は焼くだけとかなので記載を飛ばしてますが、鶏胸肉と合挽肉を中心に又、副菜のバリエーションも増やして晩ご飯のレシピを載せております。どうぞ宜しくお願い致します🤗
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