アプリでひらく作り方
- 1
菜の花を熱湯でサッと湯がきます
緑が鮮やかになったくらいで引き上げちゃって大丈夫です -
- 2
引き上げたら冷水で冷やします
-
- 3
おひたしにするタレです
各種調味料とすりおろしたニンニクと生姜をタッパーに入れておきます -
- 4
よーく絞った菜の花を浸します
このまま冷蔵庫で2〜3時間浸しておきます -
- 5
完成
-
コツ・ポイント
・菜の花は茹ですぎない
・水気はしっかりと絞る
リアクション
似たレシピ
菜の花のお浸し
菜の花のほんのりした苦味とお出汁の香りが美味しい副菜
お浸し以外も‼簡単なばなの炒めもの
おひたしにあきたら是非！なばなの苦味がクセになる
クックnayuka☆ 
菜の花のおひたし
冬に菜の花を食べると、花粉症になりにくくなるそうですよ。ほのかな苦味がとっても美味しい菜の花を、シンプルなおひたしで。
菜の花のおひたし(人´ω｀*)
簡単で美味しいおひたしです☆菜の花の苦味?はほんのり残る程度で美味しくいただけます♪菜の花が出回る時期になると毎年作ってます(*´ω｀*)
菜の花のお浸し
ほんのり苦くて今の時期にしか食べられない菜の花をお浸しにしてみました
なばなのおひたし
桑名の名産品「なばな」を使ったおひたし
菜の花のおひたし
菜の花のおひたしです。上品な味わいです。
みたこぞう 
菜の花の中華風おひたし
少し苦味のある菜の花を子供も美味しく食べられるようにしてみました。
つつじくん 
お弁当★菜の花おかかおひたし★常備菜
炒め物のおかずが多い時、おひたしは嬉しい～菜の花の軽い苦味が、ポン酢と合うのでオススメ、ぜひかつおぶしと共に
菜の花のお浸し
菜の花お浸し
菜の花のおひたし
ほろ苦さがおいしい菜の花をおひたしに。
菜の花のおひたし☆
菜の花の季節です♪ほろ苦～い菜の花のおひたしを超簡単に作ります （＾∇＾＊）
菜の花のお浸し
簡単に美味しい菜の花のお浸し( ☆∀☆)
菜の花のおひたし
とてもジューシーでおいしいおひたしが出来ます。菜の花の季節になったら是非！！
なほりん 
なばなのおひたし
シンプルですがなばなはお浸しがおいしいですね。ほろ苦さがやみつきです。
まめくんらぶ 
簡単シンプル！菜の花のおひたし
風味がクセになる菜の花のおひたし。材料も少なく簡単な副菜です♪
クックOXCOZO☆ 
菜の花とちくわのサラダおひたし風
あっという間に出来ちゃいます♪菜の花のほろ苦さと、ごま油の香りでお酒もすすみますヽ(ﾟ∀ﾟ)/
菜の花のおひたし
今が旬の菜の花のおひたしです。
菜の花のおひたし
だし汁なしで簡単に作れる菜の花のおひたし。
菜の花のおひたし
春らしい菜の花のおひたしです♬
菜の花のおひたし
春の味覚である菜の花をお浸しにしました。カラシを少し加えて、爽やかな香りと辛味をプラス。食卓の箸休めに是非！
38sKitchen 
菜の花のおひたし☆中華風
たまには中華風のおひたしでもいかがですか？
菜の花のお浸し♪
レンジで簡単！美味しい～お浸し♪マスタードのピリッとした辛さと菜の花の苦味がクセになります(^-^)
ケロﾁｬﾝ 
菜の花のおひたし
菜の花の季節は、ごま和えやお浸し、ベーコン炒めと味変を楽しみます♪
菜の花とゆずのおひたし
菜の花のほろ苦さとゆずの香りが楽しめるおひたし(*´ω｀*)
なばなのおひたし
春が旬のなばなをシンプルなおひたしにしました。
菜の花の麺つゆお浸し
ほんのり苦味がある菜の花を食べて、春が近づいているのを感じましょう(*´∀｀)
菜の花のおひたし♡
春の味♪定番の菜の花のおひたしです( ˊᵕˋ*)
なばなのおひたしマスタードマヨソースがけ
初めて買ってみました。なばな。調理法はまだまだ未知数ですが、とりあえずおひたしから♪
菜の花のおひたし
春を告げる菜の花を簡単レシピでおひたしに♪
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21681394
