あおいちゃんの豆苗とにんじんのナムル

小金ほのぼの食堂
小金ほのぼの食堂 @cook_40215770

豆苗とにんじんのナムルです
このレシピの生い立ち
母が作ってくれました。

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材料

  1. 豆苗 1袋
  2. にんじん 1本
  3. ハム 1~2袋
  4. ごま 大さじ1
  5. 砂糖 大さじ1
  6. 大さじ1
  7. すりごま 大さじ2
  8. 塩コショウ 少々

作り方

  1. 1

    にんじんを千切りにする。

  2. 2

    ハムを千切りにする。

  3. 3

    豆苗を食べやすい長さに切る。

  4. 4

    沸騰した湯ににんじんを入れて茹でる。

  5. 5

    柔らかくなったら豆苗を入れてゆでる

  6. 6

    さっと茹でたらざるに上げ、冷めたら絞る。

  7. 7

    2にごま油を絡めたら、他の調味料も入れて混ぜる。

コツ・ポイント

すりごまをたっぷり入れるのがおすすめです。
お好みで錦糸卵を入れてもおいしいです。
(分量は目安です。お好みで調整してください)

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レシピ作者

小金ほのぼの食堂
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千葉県松戸市の小金地域で活動している「小金ほのぼの食堂の会」で提供しているレシピをご紹介します!お気に入りのレシピがあったらぜひご家庭でも作ってみてくださいね!
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