オートミールを粉砕する
（インスタントオーツなら、粉砕しなくてもOKです。今回は試しに粉砕しました。）

オートミールにアーモンドミルクを加えて馴染ませる。

溶き卵を加えて混ぜる。
（オートミールを粉砕しない場合は、①〜③の手順通りに実施）

好みの甘味料を加える。
（私はラカントS愛用）

おからパウダー、アーモンドプードルを加える。

ココア味のプロテインを付属のスプーン一杯入れる。
（この行程は省いてもOKです）

純ココアを入れる。

好みのナッツを潰す。
（今回はクルミ使用）

潰したナッツを加える。

最後にベーキングパウダーを入れて、さっくり混ぜる。

クッキングシートを敷いた型に流し込み、底を叩いて空気を抜く。

180℃に余熱したオーブンで40〜45分焼く。

焼き上がったら粗熱を取り、好みのサイズにカットする。