長芋とマグロとアボカドのねばねばそば

やませながいも
やませながいも @cook_40431397

ねぶた漬がアクセント☆
青森を感じる一杯!
ネバネバで、そばがぺろりと食べられちゃいますよー!
このレシピの生い立ち
そばの代わりに、ごはんやうどんでも美味しいですよ!

※ねぶた漬とは、青森で古くから親しまれている、海の幸(数の子、スルメ、昆布)と山の幸(大根、キュウリ)の醤油漬です。青森のお土産にもよく使われます。

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材料

2人分
  1. そば 2束
  2. やませながいも冷凍とろろ 80g
  3. まぐろ(刺身用) 100g
  4. アボカド 1個
  5. ぶた漬(または松前漬) 40g
  6. めんつゆ お好みで
  7. わさび 適量

作り方

  1. 1

    表記通りそばをゆで、ゆであがったらざるにとる。氷水もしくは冷水で冷やし、そばをわしづかみするようにしっかりと水気を切る。

  2. 2

    マグロ・アボカドを一口大に切る。

  3. 3

    器に好みの濃さにしためんつゆ・そばを入れる。

  4. 4

    アボカド・マグロ・ながいも・ねぶた漬をそばの上に盛り付け、完成!

コツ・ポイント

ながいも・マグロ・ねぶた漬と青森感満載の一品です。ねぶた漬は松前漬で代用できます。
そばの代わりに、ごはんやうどんでも美味しいですよ!

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レシピ作者

やませながいも
やませながいも @cook_40431397
に公開
長芋やとろろを使った料理を中心に紹介しています。簡単で、参考になるようなレシピを共有していきます。青森県産ブランド野菜「やませながいも」【冷凍とろろ】は袋の封を開けるだけで、皮をむく手間や下ごしらえ時のかゆみの心配は不要♪おいしさをキープしたまま長期間冷凍保存もできます!関連サイト:やませながいもwebサイトhttps://www.yamase-nagaimo.jp/
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