♡簡単!煮干とクルミの田作り♡

ママの弟子♡
ママの弟子♡ @cook_40245905

健康にいい♡
このレシピの生い立ち
カルシウムをとりたくて、お正月にも人気の田作りをアレンジ!

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材料

2人分
  1. 煮干 50g
  2. クルミ 100g
  3. ★砂糖 大さじ2
  4. ★みりん 大さじ2
  5. ★醤油 大さじ1
  6. ★水 大さじ1
  7. 白ゴマ お好みで

作り方

  1. 1

    煮干とクルミをフライパンに入れて、乾煎りする!(油は引かずにやってね♡)

  2. 2

    お魚が手でパリッと割れたらok!
    (1度お皿へ)

  3. 3

    先程のフライパンに、★の調味料を入れて火をつける!
    泡が細かくなってきたら②のお魚たちをいれる!

  4. 4

    よーく絡めて、完成♡

  5. 5

    お好みで白ゴマをかけても、混ぜても美味しいです♡

コツ・ポイント

簡単!混ぜるだけ(^○^)♡

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レシピ作者

ママの弟子♡
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に公開
やっぱりママのご飯が1番美味しい!自分の記録用です♡
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