ひじきと豆苗のサラダ

chanki
chanki @cook_40171510

さっぱり食べやすいサラダです!
調味料は適宜調節してください!
このレシピの生い立ち
乾燥ひじきがいえにたくさんあったので。

ひじきと豆苗のサラダ

さっぱり食べやすいサラダです!
調味料は適宜調節してください!
このレシピの生い立ち
乾燥ひじきがいえにたくさんあったので。

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材料

  1. 乾燥ひじき 5g
  2. 豆苗 1袋
  3. 大根 5cmくらい
  4. 適量
  5. 蒸し大豆 1袋
  6. 大さじ1
  7. しょうゆ 小さじ2
  8. 砂糖 小さじ2
  9. 鶏がらスープの素 小さじ1/2
  10. ポン酢 小さじ1
  11. すりゴマ 適量

作り方

  1. 1

    ひじきは水で戻しておく。

  2. 2

    豆苗は根元を切り落とし、半分長さに切る。
    鍋にたっぷりのお湯を沸かし、塩を入れてサッと茹でる。

  3. 3

    大根は千切りにし、塩もみする。
    5分程度おいたら、軽く塩を洗い流し水気を絞る。

  4. 4

    ひじき、豆苗も水気を絞り、大根・大豆とともにボウルに入れる。

  5. 5

    調味料を加えて和え、最後にゴマをふりかけて全体を混ぜたら完成!

コツ・ポイント

豆苗は水菜やもやしで代用できます!

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