白だしでトマト入り卵とじ

よく焼き豆腐に焼きトマト、味付けシンプル卵とじ。

卵とじにトマトを入れるとさわやかな夏の味。

寒くなってきました。温かいトマトは身体にも優しいです。

トマトとレタス、これがまたご飯のおかずによく合います。

トマトと茄子が合いそうだったので作ってみました

トマトの甘みが増して美味しくペロッと食べられます♩

トマトとお出汁で旨味のかたまり。

だしとしらすの旨みが効いた一品です(^^)

和風のあっさりとした味付けにトマトの酸味を加え、卵とじにしました♪スプーンで召し上がってください。

完熟トマトなので甘み旨味が卵によく合い最高です。厚めにカットしたバケットをカリカリに焼いて一緒にどうぞ♫

「えび×トマト」でうま味たっぷり！さっぱりして食べやすく、ごはんがもりもりすすみます。

中華炒めで残ったチンゲン菜の消費を考えて。トマト、わかめも入れて、具だくさんのスープにしてみました♪チンゲン菜はアクも少なく、下茹でなしで使えるので、時短にもなります🤗＊チンゲン菜は栄養豊富で、特に抗酸化作用が期待出来るβ-カロテンが豊富で、生活習慣病の予防も期待出来るそうなので是非〜🤗

トマトと豆苗それに冷蔵庫にあったウインナーを入れて炒めて卵でとじてみました。トマトの程よい酸味やウインナーが卵に絡んで美味しく頂けます♪＊トマトは加熱する事で栄養素の吸収率が高まるそうです😊

和風のトマト卵とじが食べたくて。

付け合わせに肉なしで作りました。トマトのほどよい酸味と、ゴマ油の風味が絶妙です！

好きなトマトの卵とじに甘酒を加えてみました🍅

しらすとトマトを使った栄養たっぷり和風丼です！

使い道に困ったトマトソースを

簡単！フライパンひとつで炒めるだけの栄養満点野菜炒めです（＾－＾）我が家では野菜をたくさん摂りたいときによく作ります♪

初めての『金沢名物<車麩>』ふんわり卵とお出汁でとじてみました。

白ご飯によく合う和風味です。

簡単で、ご飯に合います！カルシウム補給に(•◡•〟)

ローズマリー香る～ふわふわ玉子と～とろとろトマトの簡単レシピ♪朝食に♪後１品に(・∀・)人(・∀・)

ダシがしみしみのゴーヤ、卵もしっとり！時短簡単だけど、ツマミにもおかずにもなる一品。ゴーヤ好きならお試しください‼︎

あっさりとしていて、とても食べやすいです。豚肉の味が良いアクセントになっています。

色鮮やかな中華風の卵とじ炒めです。ご飯にもお酒にもよく合います。

白だしでまろやかな風味の卵とじです！副菜にあれば嬉しい一品です♪

トマトとヒジキを炒めて卵でとじるだけ！簡単で栄養満点のおかず！パンにも合います。

味のしみた油揚げとキムチがよく合います。ごはんにのせて、丼にしてもおいしいです！

【話題のレシピ入り】白だしを使うので出汁取りいらず！しっとり、ジューシーな高野豆腐の煮物です。