鶏ももと新玉ねぎのキムチあんかけ

ふっくら母ちゃん
ふっくら母ちゃん @cook_40053419

調理時間15分。フワッと柔らかな鶏肉と甘くてサクサクの新玉ねぎに、ほんのりキムチとゴマ油が香るメイン料理です。
このレシピの生い立ち
いつもはサラダにしている新玉ねぎを、ご飯のおかずで美味しく食べるために考えました

鶏ももと新玉ねぎのキムチあんかけ

調理時間15分。フワッと柔らかな鶏肉と甘くてサクサクの新玉ねぎに、ほんのりキムチとゴマ油が香るメイン料理です。
このレシピの生い立ち
いつもはサラダにしている新玉ねぎを、ご飯のおかずで美味しく食べるために考えました

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材料

  1. 鶏もも肉 1枚(約350g)
  2. 新玉ねぎ 1/4個(約100g)
  3. キムチの素 大匙1~2杯
  4. 好みで少々
  5. 水溶き片栗粉 大匙1杯程度
  6. ごま 小匙1杯

作り方

  1. 1

    一口大に切った鶏肉にキムチの素を混ぜ込みます。長く漬け込む必要はありません。カットされた唐揚げ用なら簡単で時短に

  2. 2

    フライパンに肉の皮面を下にして、全部置いててから加熱します。
    蓋をして、弱めの中火で10分焼きます。

  3. 3

    肉を焼いている間に新玉ねぎをカット。2~3cm角くらいのザク切りにし、手でバラバラにしておきます。

  4. 4

    肉が焼き上がると美味しい肉汁が出ているので、水溶き片栗粉でとろみをつけます

  5. 5

    片栗粉がなめらかになるようヘラで混ぜなから加熱し、あんが透明になったら新玉ねぎを入れます。

  6. 6

    新玉ねぎは温める程度に加熱してください。お好みの味に整え、火を止めてからゴマ油を加えて軽く混ぜたら出来上がりです。

  7. 7

    ご飯はもちろん、炒飯にかけても美味しいです。残ったら、絹ごし豆腐や溶き卵を入れたスープにリメイクしてみて下さい。

コツ・ポイント

新玉ねぎを入れたら、食感を残すために、短時間で仕上げてください。ニンニク匂が気になる場合は、キムチの素を少な目にして塩で味を整えてください。

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子供たちも手が離れ、料理は毎日の仕事から趣味に。休日には材料をたくさん買いこんで明るいうちに纏めて料理。さぁて次は何を作ろう!
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