揚げずに作れますこのレシピの生い立ち市販品はカロリーが高いので少しでもヘルシーにしたくて
さつま芋は洗って水気を拭き取り乱切りにする
❶とサラダ油、砂糖を鍋に入れ混ぜてから蓋をして中火にかける
3分位たったら上下を返すまた蓋をして更に5分火を入れる間に2回位上下をかえす
蓋を取り、綺麗な焼き色がつく位まで6分位火を入れる
ゴマを振り入れ蓋をして予熱で置く
カリカリが好きな場合は角が多めになるようにカットして下さい
あなたの「おいしかった」「工夫した」「ありがとう」が伝えられます。
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