韓国料理-ニンニクの芽と小魚炒め

白成珍 @cook_40059733
韓国では常備食として良く使われる小魚の少し大人バージョンの炒めです。ピリ辛な味に豊かなニンニクの香りが食欲をそそります。
このレシピの生い立ち
お弁当のおかずやおつまみにも最高!体に良い小魚を無理なく取れる一品でございます。
作り方
- 1
ニンニクの芽は5〜6cmの幅に切ってください。
- 2
沸かしたお湯に塩小さじ1を入れて切ったニンニクの芽を2〜3分ゆでます。
- 3
その間にタレを作ります。砂糖、唐辛子粉、醤油、すりおろしたニンニク、胡椒を入れて良く混ぜておきます。
- 4
フライパンにサラダ油大さじ2を回して、小魚と茹でたニンニクの芽を入れて炒めます。
- 5
全体的に油が回って、小魚の匂いがしてきたら火を一番弱火にして3のタレを一気に回して焦げないように手早く炒めます。
- 6
タレが全体に絡まったら、火を止めていりごまとごま油を回して最後に大きく混ぜます。
コツ・ポイント
全てが焦げやすい材料なので、手早く炒める事が大事です。保存する際には必ず冷ましたから容器に入れます。野菜(ニンニクの芽)が入ってるので、冷蔵庫で3〜4日で消費しましょう。
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