ささみとトマトとネギのサラダ

八女市
八女市 @yamehaoishii

フレッシュなトマトとネギを使ったさっぱりサラダです。ポン酢の風味でおいしく食べられます!
このレシピの生い立ち
八女市食生活改善推進会で作ったレシピです。

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材料

4人分
  1. 鶏ささみ 3枚(150g)
  2. トマト(八女産) 大1個(250g)
  3. 小葱(八女産) 1/2束
  4. ポン酢 大さじ3

作り方

  1. 1

    鶏ささみは少量のお湯でゆで蒸しし、火が通ったら熱いうちに身をほぐしておく。

  2. 2

    トマトは1~1.5cmの角切りにする。
    小ねぎは小口切りにする。

  3. 3

    彩りよく器に盛り付け、食べる時にポン酢をかけて、混ぜ合わせて食べる。
    完成!

コツ・ポイント

ポン酢にゆずやカボスなどを絞ってプラスすると、よりさわやかな風味を楽しめます。

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レシピ作者

八女市
八女市 @yamehaoishii
に公開
『八女はおいしい~ふるさとの恵み~』八女市健康推進課によるレシピ紹介です。八女市は、福岡県南部に位置し、矢部川を中心とした風光明媚な自然と豊かな大地緑豊かな森林に恵まれ、八女丘陵地の古墳群、伝統的町並み、多様な伝統工芸品、豊かな農林産物など多種多様な伝統と文化を育んでいます。【八女市公式サイト】http://www.city.yame.fukuoka.jp/
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