簡単ヘルシー☆ピーマンのひじき和え
Y’sCooking @cook_40334308
ピーマンと乾物で作る、一品プラスにちょうどいい簡単煮物。
※所要時間：10分
このレシピの生い立ち
ピーマンが使いきれなかったので、小鉢料理に一品作りました。
アプリでひらく作り方
- 1
ピーマンを細切りにします。
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- 2
熱したフライパンにピーマンを入れ、火を通します。
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- 3
ピーマンがしんなりしてきたら、ひじき、じゃこ、鷹の爪、白だし、炒りごま、水少々を加えて、よくあえたらできあがり！
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コツ・ポイント
ピーマンはそのままでも食べられるので、火の通し加減はお好みで。
しっかり火を通せば、常備菜として数日冷蔵庫などで保存できます。
煮込み具合次第でお弁当のおかずの一品にも。
リアクション
レシピ作者
フライパン１つで出来る創作ズボラ飯。万年金欠ダイエッターにつき食費カロリー控えめ。基本的に油は使わないので洗い物も楽チン♪砂糖はラカント、甜菜糖、塩は赤穂の塩を使用。
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