作り方
- 1
・ブロッコリーの芯を厚めに皮をむき、2cm大の角切り。
・南瓜はワタを取りブロッコリーより少し大きめの角切り。 - 2
・ブロッコリーと南瓜を耐熱皿に並べ500w2分加熱。南瓜に半分火が通るくらい。
・ベーコンを1cm大幅くらいに切る。 - 3
・フライパンに油を温め、ベーコン→ブロッコリー、南瓜を炒め、焼色がついてきたらクレイジーソルトをふり出来上がり！
コツ・ポイント
レンジで南瓜を半分くらい火を通しておく。、
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