余りご飯で!チキンドリア

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管理栄養士ママ⭐︎☆ @cook_40319727

余りご飯とチーズがあれば、スピーディーに出来ちゃいます♫ニンニクが味の決め手です!
このレシピの生い立ち
お昼にサッとドリアを作ろうと思い立ち、冷蔵庫にある材料で作りました!

余りご飯で!チキンドリア

余りご飯とチーズがあれば、スピーディーに出来ちゃいます♫ニンニクが味の決め手です!
このレシピの生い立ち
お昼にサッとドリアを作ろうと思い立ち、冷蔵庫にある材料で作りました!

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材料

2人分
  1. 玉ねぎ 4/1個
  2. キノコ 適量
  3. ブロッコリー 50g
  4. バター 20g
  5. 鶏ミンチ 50g
  6. ニンニクチューブ 1cm
  7. 牛乳 250cc
  8. ご飯 200g
  9. チーズ 適量
  10. 適量
  11. コショウ 適量

作り方

  1. 1

    玉ねぎは長さを半分に切り、薄切りにします。キノコは食べやすい大きさに切ります。ブロッコリーは小房に分けて茹でておきます。

  2. 2

    フライパンにバターを入れて火にかけ、溶けてきたら玉ねぎを加えて透明になるまで炒めます。

  3. 3

    鶏ミンチを加えて炒め、色が変わったらキノコを加えて炒めます。ニンニクチューブも加えて炒めます。

  4. 4

    牛乳とご飯を加えて煮たたせます。

  5. 5

    写真のように水分が飛んだら、チーズを加えます。

  6. 6

    塩、コショウで味を整えます。ブロッコリーを加えて和え、グラタン皿に移します。

  7. 7

    チーズをかけて、トースターでこんがり色が付くまで焼きます。

コツ・ポイント

今回は家にあった鳥ミンチで作りましたが、ベーコン、ハム、ソーセージなどでも代用出来ます☆冷蔵庫にある材料で代用していただけます!ホワイトソースなしで、牛乳でご飯を煮るだけで簡単ドリアの出来上がり☆

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