余りご飯で!チキンドリア

管理栄養士ママ⭐︎☆ @cook_40319727
余りご飯とチーズがあれば、スピーディーに出来ちゃいます♫ニンニクが味の決め手です!
このレシピの生い立ち
お昼にサッとドリアを作ろうと思い立ち、冷蔵庫にある材料で作りました!
余りご飯で!チキンドリア
余りご飯とチーズがあれば、スピーディーに出来ちゃいます♫ニンニクが味の決め手です!
このレシピの生い立ち
お昼にサッとドリアを作ろうと思い立ち、冷蔵庫にある材料で作りました!
作り方
- 1
玉ねぎは長さを半分に切り、薄切りにします。キノコは食べやすい大きさに切ります。ブロッコリーは小房に分けて茹でておきます。
- 2
フライパンにバターを入れて火にかけ、溶けてきたら玉ねぎを加えて透明になるまで炒めます。
- 3
鶏ミンチを加えて炒め、色が変わったらキノコを加えて炒めます。ニンニクチューブも加えて炒めます。
- 4
牛乳とご飯を加えて煮たたせます。
- 5
写真のように水分が飛んだら、チーズを加えます。
- 6
塩、コショウで味を整えます。ブロッコリーを加えて和え、グラタン皿に移します。
- 7
チーズをかけて、トースターでこんがり色が付くまで焼きます。
コツ・ポイント
今回は家にあった鳥ミンチで作りましたが、ベーコン、ハム、ソーセージなどでも代用出来ます☆冷蔵庫にある材料で代用していただけます!ホワイトソースなしで、牛乳でご飯を煮るだけで簡単ドリアの出来上がり☆
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