簡単!スパイスカレー

リヒトのリ
リヒトのリ @cook_40186712

ルーや小麦粉を一切使わないネパール人シェフ直伝の本格スパイスカレーです。アレルギーがある人でも食べられます♪
このレシピの生い立ち
たまたま友人が作ってくれたカレーが美味しく、ねだってレシピを教えてもらいました。

簡単!スパイスカレー

ルーや小麦粉を一切使わないネパール人シェフ直伝の本格スパイスカレーです。アレルギーがある人でも食べられます♪
このレシピの生い立ち
たまたま友人が作ってくれたカレーが美味しく、ねだってレシピを教えてもらいました。

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材料

2人分
  1. 鶏肉(骨がついてれば何でもいい) 6本
  2. 玉ねぎ 中1個
  3. トマト 1個
  4. ニンニク 6片
  5. クミンシード 小1
  6. クミンパウダー 小1
  7. ターメリック 小1
  8. ラムマサラ 小1
  9. チリペッパー(入れると辛くなります) 適量
  10. クローブ 10粒
  11. 黒胡椒 15粒
  12. カルダモン 6粒
  13. シナモンスティック 1本
  14. ローリエ 1枚
  15. お水 250CC
  16. お塩 適量
  17. バター お好み
  18. 鷹の爪(種はとる) 1~2本

作り方

  1. 1

    玉ねぎは厚めにスライス。ニンニクは皮を剥いてすりおろし、カルダモンは包丁で軽く傷をつけるか切り込みを入れる。火は終始弱火

  2. 2

    油をお鍋に大さじ1ほど入れて熱してクミンシードを投入する。(めちゃくちゃ飛ぶので蓋でガードしながらやってください。)

  3. 3

    ②が落ち着いたら、①の玉ねぎを加えて飴色になるまでしっかり炒める。

  4. 4

    ③にお肉を加えて炒め、表面の色が変わったら残りのスパイスと鷹の爪、ニンニクのすりおろしを入れて更に炒める

  5. 5

    ④にお水と、適当に切ったトマト・お塩を入れて15分ほど煮込む。

  6. 6

    15分経ったら、味見をして塩味が足りなければお塩で味を整えてバターを入れて溶かす。

コツ・ポイント

チリパウダーは入れるほどに辛くなるので調節が必要。カルダモンは傷をつけたり切り込みを入れることで香りが出ます。召し上がる前に、カルダモン・クローブ・シナモンスティック・ローリエ・鷹の爪は取り出すと見た目も良くうっかり齧らずに済みます

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